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양치질을 해도 치아가 누런 이유

깨끗한 치아! 어떻게 만들 수 있을까요? 치아! 어떻게 관리하느냐에 따라 달라집니다. 웃을 때 하얗게 빛나는 치아는 보는 사람의 마음도 상쾌하게 합니다. 그런데 양치 습관과 관계없이 유독 치아가...

밀가루 끊으면 생기는 변화 몇가지 팁

탄수화물 중독성이 참 강합니다! 밀가루 끊으면 생기는 일 모두 알고 계신가요? 밀가루로 만드는 음식은 소금, 설탕, 버터 등이 과도하게 들어가 순간적으로 당 지수를 높이게 됩니다. 하지만...

말라도 방심마세요! 마른 비만 당뇨병 원인

말라도 방심하면 절대로 안됩니다. 마른 비만 당뇨 들어보셨나요? 당뇨라고 하면 보통 비만이거나 뚱뚱한 사람들에게 찾아오는 질병이라고 생각을 하실 것입니다. 그런데 마른 당뇨도 있다고 합니다. 각종 질환의...

피부 사마귀 없애는 꿀팁

피부 사마귀 꼭 제거하세요. 피부 사마귀 놔두면 퍼질 수 있습니다. 피부에 딱딱하고, 거칠게 튀어나온 사마귀는 신경이 많이 쓰입니다. 특히 사마귀를 자꾸 만지면 바이러스가 전파돼 다른 피부 부위에도...

아침식사! 단백질 식단으로 먹어야 하는 이유!

아침식사 왜 먹어야 할까요? 아침식사 하고 계신가요? 아침식사를 먹는것에 대해 찬반 의견이 많습니다. 아침을 먹으면 속이 더부룩하기 때문에 안먹는다는 분들이 많은데요. 하지만 다수의 전문가들은 아침 식사를 중요하게...

갱년기에 좋은 음식 알려드립니다

여성 갱년기 미리 관리해야 합니다. 여성 갱년기 너무 쉽게 생각하지는 않으신가요? 여성 갱년기란 생식 기관인 난소 기능이 저하되면서 폐경과 관련된 신체적, 심리적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 이런...

요실금 초기증상 알고 미리 예방해요

요실금 초기증상 알고 미리 예방해요 요실금 초기증상 대해서 자세히 알아보겠습니다. 이 글에서 요실금 초기증상 체크 하시고 요실금 미리 예방하여 건강한 생활 하시기 바랍니다. 어떤 질환이든 경험하면...

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