팔자주름 없애는 방법

팔자주름 없애는 방법 입니다. 나이 들면 팔자주름이 당연히 생기게 되는데요. 하지만 나이에 비해 팔자주름이 일찍 생기는 사람도 있어 팔자주름이 있는 분들이 고민이 많습니다.

이 글을 보시면 팔자주름을 없애는 방법 대해서 알 수 있습니다. 팔자주름으로 고민하고 있다면 끝까지 봐주시기 바랍니다.

햇빛을 피하라

피부는 노화가 진행 되면 피부 속에 콜라겐과 엘라스틴이 감소 하면서 피부가 처지게 됩니다. 사람에 따라 나이에 따라 다르지만 환경이 굉장히 중요한 요인으로 작용합니다.

가장 중요한 방법으로는 햇빛을 피하는 방법 입니다. 팔자주름은 햇빛에 약하기 때문에 장시간 햇빛에 노출되면 팔자주름이 더 깊어 집니다.

평상시에도 자외선을 차단하는 차단제를 바르는 습관을 들이는 것이 중요 합니다. 자외선 차단제를 바르지 못 할 때는 꼭 모자 및 마스크를 착용하시는 것이 좋습니다. 그만큼 햇빛을 피하는 것이 중요 합니다.

충분한 수분 섭취 및 보충제 바르기

다음은 충분한 수분 섭취 입니다. 수분은 피부 노화를 막는데 가장 중요한 역할 합니다. 체내에 수분이 부족하면 피부의 노화도 빠르게 진행 될 수 있기 때문에 평상시에 수분을 충분히 섭취 하는 것이 중요합니다.

수분을 잘 섭취했다면 다음으로는 수분 보충제를 발라 주셔야 합니다. 보습제는 자외선 차단제 처럼 꾸준하게 발라 주시면 좋습니다. 보습제는 잔주름과 깊은 주름을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

손상된 피부를 회복할 수 있습니다.

오이로 팩하기

오이에는 피부의 모세혈괸 확정 및 피부 보습력을 높이는 효소가 풍부하여 자주 팩을 해 주시는 것이 좋습니다. 팔자주름이 안 생길 수는 없지만 더 깊어지기 전 오이 팩을 하여 방지 하는 것이 중요 합니다.

오이로 팩을 하는 방법은 다음과 같습니다. 보통은 오이를 얇게 썰어 얼굴에 올리지만 껍질을 벗긴 후 믹서기에 갈아 사용하시면 더 효과가 좋습니다. 얼굴에 고루 펴 바른 후 약 20분 정도 방치 후 미온수로 씻어내면 됩니다.

팔자주름 마사지 하기

팔자주름 마사지를 통해 팔자주름을 없앨 수 있습니다. 마사지는 꾸준히 해주면 효과를 볼 수 있습니다.

1. 양손을 볼에 올리고 위로 올려주는 마사지를 30초간 지속 합니다.
2. 팔자주름을 양손으로 꼬집어 바깥쪽으로 당겨주는 마사지를 30초간 지속 합니다.
3. 팔자주픔을 양손으로 잡고 입꼬리를 올려주는 마사지를 30초간 지속 합니다.

위의 마사지를 지속적으로 해주시면 팔자주름을 없애는데 도움이 됩니다.

콜라겐 영양제 섭취하기

피부에 가장 유용한 영양제는 단연 콜라겐 입니다. 콜라겐 영양제를 지속적으로 섭취 하면서 위의 방법을 꾸준하게 써주시면 좋습니다. 콜라겐은 항산화제가 풍부하게 들어있기 때문에 피부의 생성을 돕고 주름을 제거 해 줍니다

콜라겐 영양제 외에 블랙베리, 크랜베리, 토마토, 브로콜리, 녹차 등에 많이 포함되어 있습니다. 꾸준한 섭취는 피부의 영양에 도움을 줍니다.

금연 및 금주하기

흡연과 음주는 피부의 노화에 큰 영향을 미치기 때문에 반드시 줄여주거나 끊어주는 것이 좋습니다. 담배에는 체내에 안 좋은 영향을 미치는 요소가 아주 많기 때문에 단순히 금연 만으로도 피부의 노화를 어느정도 방지 할 수 있습니다.