유근피 효능 및 부작용 추천 제품 알려드려요!
유근피 효능 및 부작용 대해서 알아보겠습니다. 느릅나무 라고도 불르는 유근피 효능은 다양하지만 효능 만큼 부작용 일부 있기 때문에 아래의 내용을 잘 참고 해주시기 바랍니다.
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유근피 (느릅나무) 란?
유근피 효능 및 부작용 대해서 알아보기 전 유근피가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
장미목 느릅나무과의 식물입니다. 유근피는 느릅나무 껍질이며 우리나라 전역에서 볼 수 있습니다. 줄기와 잎에서 끈끈한 점액이 나와 코나무, 소춤나무라고도 불립니다. 약간 떫은 맛을 가지고 있습니다.
느릅나무는 유근피와 유백피로 구분이 되는데, 유근피는 몸통과 뿌리의 껄집을 말하며 유백피는 나무 속껍질을 말합니다. 느릅나무에는 플라보노이드, 사포닌, 탄닌, 많은 양의 점액질이 함유되어 다양한 효능을 보입니다. 다음은 유근피 효능 알아보도록 하겠습니다.
유근피 효능
기침 완화 및 염증 완화
유근피는 기침을 진정 시키는 효과와 인후통 완화에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 기침과 인후통은 미세먼지, 봄철 꽃가루, 황사 로도 발생 할 수 있습니다. 이로 인해 많은 호흡기 질환자가 유근피를 찾고 있습니다.
인후통과 함께 기침의 증상을 완화 시켜 줍니다. 가래를 삭히면서 거담 효능이 있어 호흡기 질환으로 고생하시는 분들에게 도움이 도는 한약재 입니다.
또한 가장 대표적인 효능으로는 염증 완화에 많은 도움을 준다고 알려져 있습니다. 특히 비염, 위염, 위궤양, 대장염 등에 효능이 있으며 특히 비염과 축농증에 효과가 탁월하다고 알려져 있습니다.
소화 촉진 역할
동의 보감에 의하면 느릅나무는 장위의 사열을 없애 장염에 효과적이며 붓기를 가라 앉히고 불면증을 낫게 한다고 젹혀 있습니다. 장 건강은 소화 촉진을 돕는데 큰 역할 합니다. 느릅나무 (유근피)가 장 냐 열을 낮춰 주면서 변비에 도움을 주고 염증을 제거하여 변비 개선에 도움을 줍니다.
또한 변비 이외에도 설사나 복통 등으로 인한 소화 관련 증상 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
불필요한 노폐물 수분 배출
유근피는 이뇨작용을 촉진하는 효능을 가지고 있습니다. 이로 인해 채내에 불필요한 노폐물을 수분으로 배출 함으로써 우리의 몸을 가볍게 해주며 부기를 완화하는 도움을 줍니다.
이뇨작용을 토해 노페물을 배출하고 건강한 수분이 섭취 된다면 유근피를 통해 불필요한 노폐물을 채내에서 제거 가능 합니다.
불면증 예방
혈액 순환 장애에 도움을 주는 효능이 있어 혈액 순환 장애에 도움을 주면서 불면증 예방 까지 도움을 줍니다. 불면증는 해소는 한 가지 방법으로는 어렵기 때문에 유근피를 섭취 하면서 혈액 순환에 좋은 목욕, 족욕 등을 하면서 몸을 이완 시켜 주시면 더욱 도움이 됩니다.
피부개선 효과
유근피는 위에서 안내 드린 염증 효과와 함께 피부개선에 도움이 돕니다 특히 다양한 피부 질환에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
유근피는 항산화 물질이 많이 함유 되어 있어 피부에 큰 도움을 줍니다. 유근피는 섭취 외에도 피부에 바르면 피부의 윤택을 높여 준다고 알려져 있습니다.
기존의 화장품과 함께 피부 개선을 위해 유근피를 사용하시는 것도 좋은 방법 입니다.
유근피 부작용
유근피는 독성이 없는 한약재 중 하나 입니다. 그래서 큰 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다. 다만 찬 성질을 가진 한약재 이기 때문에 찬 성질을 잘 못 받는 분들은 섭취를 피하시는 것을 추천 합니다.
또한 유근피는 하루 섭취량을 12g 이내로 드시는 것을 추천 드립니다. 많은 양을 섭취 했을 시 소화불량을 유발할 수 있으니 참고 하시기 바랍니다.
유근피 (느릅나무) 섭취 방법
유근피는 다양한 형태로 판매가 되고 있습니다. 드시기 편한 방법으로 섭취 하시면 됩니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
| 약초 원물 | 어린잎을 말려 만들어진 형태를 뜨거운 물에 우려내어 차 형태로 섭취 |
|---|---|
| 차 | 분말을 물에 녹여 차의 형태로 섭취 하는데 과일을 갈 때 넣거나 우유, 주스에 넣어서 녹여 섭취 |
| 보충제 | 운동을 하시는 분들은 보충제에 넣어 섭취 |
| 밥 | 유근피 물로 밥을 지어 섭취 |
유근피는 차게 섭취 하는 것 보다 따뜻하게 섭취하는 온 속성 식품 입니다. 수용성이니 물에 더 잘 녹기 때문에 물과 따듯한 속성으로 만들어 섭취 하시면 됩니다.
좋은 유근피 추천
질 좋은 유근피 제품 추천 합니다. 유근피는 여러가지 형태로 섭취가 가능하지만 가장 간편 섭취 방법으로 제품을 소개 합니다.
자연산 국내산 유근피 느릅나무 즙은 직접 채취한 제품으로 즙의 형태로 완제품이기 떄문에 바로 드시기 좋습니다.
유근피는 환 형태로 섭취가 가능합니다. 물과 함께 일정량 섭취하면 되기 때문에 간편하게 드실 수 있습니다. 즙의 형태가 불편하신 분들에게 추천 합니다.
국내산 유근피 환 구매하기 (위와 다른 제품 입니다.)
마지막으로 유근피 분말 제품 입니다. 뜨거운 물에 녹여 드셔도 되고 요리, 샐러드, 보충제 등에 넣어 드시면 건강을 더 챙기실 수 있습니다.
국내산 유근피 분말 가루 (느릅나무뿌리 껍질 가루) 구매하기
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