왼쪽 아랫배 통증 으로 인한 복부팽만 생기는 이유

왼쪽 아랫배 통증 으로 인한 복부 팽만이 자주 생기는 이유 대해서 알아보겠습니다. 빈번하게 발생하는 통증 중 하나가 아랫배 통증 입니다.

아랫배 통증 중에서 신경을 써야 하는 위치가 있습니다. 왼쪽 아랫배 통증이 느껴진다면 신경 써야 합니다. 오른쪽 아랫배 통증이라면 통상적으로 급성 맹장염을 의심해 볼 수 있습니다. 반대로 왼쪽 아랫배 통증은 어떤 원인과 질병이 있는지 알아보겠습니다.

과민성 대장 증후군

대장쪽의 잘환으로 알려진 증상으로 주로 나타나는 증상이 통증 입니다. 대장의 역할을은 근육의 수축이완을 통해 우리가 섭취한 음식물이 소화가 되어 대장으로 내려왔을때 외부로 배출하는 역할을 수행합니다.

그런데 대장 근육 수축운동에 문제가 발생하여 자신의 역할 제대로 못하게 되었을때 통증과 함께 복부팽만이 발생하는 것입니다. 과민성 대장 증후군이 가장 일반적으로 발생하는 통증입니다.

대부분은 신경성으로 인한 것이기 때문에 스트레스를 최소화 하고 기름진 음식, 커피 등의 음식을 삼가하시고 장활동에 좋은 유산균을 많이 섭취하시는 것이 좋습니다.

급성 췌장염

음주를 많이 하시는 분들은 이 질병에 대해서 자세히 보셔야 합니다. 특히 직장인들 중 운동부족이면서 잦은 음주를 하시는 분들이 걸리는 질병입니다.

급성으로 오기 때문에 신경을 쓰셔야 하겠죠. 그럼 증상에는 어떤 것들이 있는지 확인 해 보겠습니다.

아랫배가 바늘로 찌르는 듯한 통증을 먼저 수반하게 됩니다. 그 증상이 심해지면 왼쪽으로 확산되는 증상을 보입니다. 여기서 급성췌장염이 아닌지 정확히 아는 방법은 몸을 누었을때 더 통증이 심해진다는 것입니다.

즉, 일자로 몸을 가만히 누웠는데 통증이 더 심하다면 급성 췌장염이라고 생각하시면 됩니다.

이러한 증상이 지속된다면 지체없이 병원으로 가시는 것이 좋습니다. 보통의 급성 췌장염은 심한 경우가 아닐때는 시간이 지나 며칠안에 자연적으로 치유가 됩니다.

하지만 수일이내에 증상이 호전되지 않는다면 꼭 치료를 통해 치료를 받기를 권장 드립니다.

하지만 모든 병은 예방이 가장 중요하겠습니다. 음주를 좋아하시는 분들에게 특히 잘 발병 할 수 있으니 평소에 적절한 운동과 함께 적당한 음주로 예방하시게 좋습니다.

특히 연말 연시 과음에 소화시관이 지쳐 발생할 수 있으니 더욱 주의하셔야 합니다.

게실염

섬유질, 식이섬유가 부족하신 분들은 게실염을 의심해 볼 수 있습니다. 게실염이란 대장의 벽 안쪽에 있는 작은 주머니 공간에 염증이 발생하여 통증을 유발하는 병입니다.

주머니에 염증이 발생하는 원인은 섬유질과 식이섬유의 부족입니다.

섬유질이 부족하면 배변 활동에 영향을 미쳐 변비가 발생하여 몸 안에 독소들이 배출이 안되게 됩니다. 그렇게 되면 염증으로 왼쪽 아랫배 통증, 설사, 발열, 심하면 구토까지 하게 됩니다. 모든지 예방이 중요합니다.

섬유질 섬취를 충분히 해주시면 걸리지 않는 병인데요. 옥수수, 흰콩, 검은콩, 강낭콩, 아보카도, 현미, 통밀빵, 배, 아티초크, 오트밀 등의 섭취를 많이 해주시면 됩니다.

요로결석

마지막은 요로결석이 통증의 원인이 될 수 있습니다. 명명 그대로 요로에 찌꺼들이 딱딱하게 굳어지면서 결석이 되어 생기는 증상입니다.

가장 대표적인 증상으로는 소변을 볼 때 다 마무리가 되지 않은 듯한 느낌이 들고 따끔 거리면서 통증이 동반됩니다.

이 증상이 심해지면 왼쪽 아랫배에 통증까지 생기기도 합니다. 요로결석의 예방에 가장 좋은 방법은 물 입니다. 바로 수분을 충분하게 섭취 해줌으로써 예방을 할 수 있는데요.

물을 하루 평균 1L이하로 마시면서 염분이 많은 음식을 자주 섭취하시면 요로결석의 원인이 될 수 있습니다.

특히 여름철 남성에게 더 많이 발생한다는 통계가 있습니다. 여름철에는 충분하게 수분을 섭취함으로써 요로결석을 예방 하시기 바랍니다.