얼굴 붓기 빨리 빼는 법

얼굴 붓기 빨리 빼는 법 입니다. 특히 얼굴은 아침에 전날 먹은 음식이 기름지거나 짤 경우 더 붓는 경향이 있습니다. 특히 중요한 약속이 있는 날에는 더욱 신경이 쓰입니다.

이 글을 읽고 나면 얼굴 붓기 빨리 빼는 법 대해서 알게 되실 겁니다. 다양한 방법을 소개하고 있으니 적절하게 이용하시면 됩니다.

냉수 및 온수 세안하기

가장 먼저 얼굴 붓기를 빨리 빼기 위해서는 혈액 순환을 빠르게 잘 되게 돕기 위해  세안을 통해 붓기를 뺄 수 있습니다.

냉수 세안과 온수 세안을 번갈아 진행하면 얼굴 쪽 혈액 순환이 원활하게 되고 신진대사가 활동이 촉진되어 얼굴의 붓기를 빼는데 도움을 줄 수 있습니다.

결명자차 마시기

결명자차를 마시면 얼굴 붓기를 빼는데 도움을 줄 수 있습니다. 결명자는 이뇨 작용과 함께 혈액 순환에 도움을 줍니다.

결명자차를 마시면 체내에 쌓인 독소 및 노폐물을 외부로 배출 시켜 주기 때문에 얼굴의 붓기를 빼는데 좋습니다.

냉찜질 하기

냉찜질을 통해 얼굴의 붓기를 빼는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 눈 부위는 냉동실에 잠시 넣어둔 숟가락으로 마사지 해주면 눈에 부었을 때 좋습니다.

얼굴은 얼음팩 또는 얼음 주머니를 가지고 마사지 해주면 혈액 순환을 원활하게 하여 얼굴의 붓기를 빠르게 제거 할 수 있습니다.

위에서 안내한 냉수 및 온수 세안과 같이 실시 하는 것이 좋습니다.

얼굴 마사지 하기

얼음 찜질 및 냉수 세안을 하시고 난 후 얼굴 마사지를 해주시면 좋습니다. 마사지 할 부분은 관자놀이와 눈과 눈썹 사이, 턱 아래, 광대를 손으로 지압 하듯이 마사지 해주시면 됩니다.

너무 강하게 누르지 않아도 되며 부드럽게 마사지 하듯이 손가락으로 손바닥으로 마사지 해주시면 됩니다.

충분한 수분 섭취 하기

아침에 일어나자 마자 하셔야 할 것은 충분한 수분을 섭취 해주시는 겁니다. 얼굴이 붓는 가장 큰 이유로 짜게 먹는 식습관 때문 입니다.

과도한 염분 섭취로 인해 체내에 나트륨이 쌓여 다음날 까지 영향을 주어 얼굴을 붓게 하는 것 입니다. 이에 가장 좋은 방법 중 하나로 충분한 수분 섭취를 해주셔야 합니다.

수분 섭취 만으로도 체내의 염분을 낮추고 이뇨 작용으로 인해 소변으로 염분이 배출 되어 염분의 농도가 낮아져 얼굴의 붓기를 빨리 뺄 수 있습니다.

녹차 티백 이용 하기

녹차 티백을 이용하여 얼굴의 붓기를 빠르게 제거 할 수 있습니다.

한번 사용한 녹차 티백을 이용하여 눈 위에 얹거나 티백을 제거하고 가루를 물에 넣어 세안을 해주면 얼굴 붓기를 빼는데 도움을 줄 수 있습니다.

녹차에는 타우린 성분이 풍부하여 피부를 진정하는 효과를 가져오기 때문에 붓기 빼는데 도움을 준다.

녹차 티백을 이용할 때는 따뜻한 물에 녹차 티백을 넣어 차로 한 잔 마시고 티백을 이용하면 더욱 효과적 입니다.