건강에 나쁜 생활 습관 이건 꼭 고치세요!

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혹시 이 생활용품 사용하시나요?

건강에 나쁜 생활 습관 몇가지를 살펴보겠습니다. 생활하면서 무의식으로 편리해서 사용하는 용품 들 중에는 사실 우리 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다.

사용에 편리함을 주는 것은 맞지만 사실은 암을 유발할 수 있는 물질이 나오는 것도 있고 뇌신경 계통의 장애를 주는 것들도 있습니다.

더 자세한 내용을 아래에 담아보았습니다.

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벗겨진 후라이팬 

우리가 실생활에서 사용하는 후라이팬에는 대부분 코팅이 되어 있습니다. 그래서 편리하게 설거지를 하고 사용을 하는 것입니다.

이 코팅의 원료는 테프론, 퍼플로로옥타놀 엑시드가 사용되는 오래 사용해서 후라이팬의 코팅이 벗겨졌다면 발암물질이 검출 될 수 있습니다. 

발암물질을 음식과 함께 섭취하고 싶지 않다면 당장 벗겨진 후라이팬은 사용을 멈추고 버리는 것이 좋습니다.

쿠킹 호일 

고기를 구어 먹을 때, 식당이나 집에서 뒷 정리를 위해 불판에 호일을 깔아 굽는 경우가 많습니다. 하지만 쿠킹 호일은 높은 온도에 노출 되었을 때 알루미늄이 빠져나올 수 있어 위험합니다.

소량이라도 일정량 이상 지속적으로 섭취한다면 인체에 축적되어 알츠하이머, 골다공증, 알레르기 및 빈혈, 기억력 감퇴를 가져올 수 있습니다. 

플라스틱 용기

먹고 남은 음식을 혹시 플라스틱 용기에 보관하시나요? 일부 음식은 플라스틱과 닿으면 부정적인 영향을 줍니다.

게다가 플라스틱 용기에 먹다 남은 밥이나 전을 보관하였다가 전자렌지에 데어 먹는 것은 그 위험을 두배로 높이게 됩니다. 

플라스틱 용기는 되도록이면 음식을 냉동시킬 때 용도로 사용하고 전자레인지 용기를 사용해서 음식은 데워 먹는게 좋습니다.

양은 냄비

양은 냄비에 라면을 끓여 먹으면 왠지 더 맛있는 듯 느껴집니다. 하지만 양은 냄비는 아연과 니켈을 섞어 만드는 제품입니다.

따라서 염분과 산도가 높은 음식을 양은냄비에 지속적으로 조리하여 섭취하는 경우 빈혈, 어지럼증, 심하면 뇌신경 계통의 장애까지 줄 수 있어 주의를 요합니다.

특히 이유식은 절대로 피해야 합니다.

통조림 캔 

통조림 캔은 주로 주석, 스테인리스, 알루미늄이 주를 이룹니다. 식품과 접촉하는 내면은 녹이 드는 것을 방지하기 위해 에폭시 수지 코팅을 이용합니다.

그런데 통조림을 개봉한 후 그대로 다시 보관한다면 미생물에 오염될 가능성이 높아지고 과일 통조림의 경우에는 외부 산소와 접촉해 부식이 빨리 생기게 됩니다. 

통조림 식품은 개봉 후  장시간 실온에 보관하거나 냉장 보관이 필요한 경우라면 제품의 변질을 우려해 별도의 용기에 남은 음식을 개별로 보관하는게 좋습니다.

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